מתיחת רגליים: מתיחת הרגל האחורית בישיבה שלמה
מתאמנים רבים מפנים את תשומת ליבם לחיזוק הרגל הקדמית וגמישותה אך אינם נותנים דגש לחיזוק הרגל האחורית ובמיוחד למתיחת השרירים המצויים בה. מדוע בכלל חשוב לשמור על גמישות שרירי הרגל […]
ארכיון חודשי: אפריל 2014
סלבריא : עם מיטל דה-רזון
מיטל דה רזון מקפידה על כושר ותזונה בריאה, לא מעשנת ושותה רק מים. ומה הקשר של ערוץ האופנה לשוקולד? סלבריא- איך מפורסמים שומרים על אורח חיים בריא.
בנזן במשקאות קלים
בנזן הוא חומר שעלול לגרום לסרטן בבני-אדם (קרצינוגן). הוא משתחרר לאוויר מפליטות של כלי רכב ומשריפה של נפט ופחם. בנוסף, הוא מצוי גם במשקאות קלים.
הרעלת עופרת וכלי קרמיקה
עופרת עלולה להיות נוכחת בזיגוג או בקישוטים המכסים את פני השטח של חלק מכלי הקרמיקה המסורתיים. אם כלי הקרמיקה אינם מיוצרים כראוי, העופרת עלולה לחלחל למזון ולמשקאות המוכנים, המאוחסנים או […]
ארסן באורז
אורז ומוצרי אורז מכילים ארסן בכמויות גבוהות יותר מיתר הדגנים. האם יש הבדל בכמויות הארסן בין אורז אורגני לאורז שאינו אורגני? מהן הסכנות של חשיפה לארסן? ואיך אנו, כצרכנים, יכולים […]
סלבריא : עם ג'וליה לוי בוקן
ג'וליה לוי-בוקן משתדלת למצוא מנוחות קצרות במהלך היום ולעשות פילאטיס, אבל מודה שהיא מכורה לקפה. סלבריא – איך מפורסמים שומרים על אורח חיים בריא.
פסח בריא!
שמירת כשרות היא לא תירוץ להזנחה … 🙂 אתר healtip מאחל לכל קוראיו חג פסח שמח! (מצ"ב רשימה חלקית של דגנים בריאים הכשרים לפסח) .
פומוניזין במוצרי תירס
פומוניזין הוא רעל סביבתי המצוי בעיקר בתירס ובמוצריו. במאמר הבא נראה מהם התנאים בהם הוא מגיע לרמות גבוהות יותר, וכן מהן הרמות המומלצות על-ידי ה-FDA לתכולתו במוצרי מזון.
ישיבת משוכה (אימון מתיחות)
שריר הירך הארבע ראשי הוא השריר הגדול ביותר בגוף האדם. שריר זה אחראי על רבות מהפעילויות היומיומיות שלנו. דבר זה יוצר על השריר עומסים רבים, ולכן חשוב מאוד לשמור על […]
פעילות ספורטיבית
ביום ב' דיברנו על חשיבות הפעילות הגופנית ועל היתרונות העצומים הטמונים בביצוע פעילות גופנית סדירה. במאמר היום, נשווה בין התועלות המתקבלות מביצוע של פעילויות גופניות נפוצות.
HealTip - טיפ בריא 