תבלינים בריאים: קינמון- לא להפריז בכמויות

הקדמה: קינמון מגיע מקליפת עצים מקומיים בסין, הודו ודרום מזרח אסיה. לקינמון, תבלין פופולרי בבישול בתרבויות רבות במשך מאות שנים, יש גם היסטוריה ארוכה בשימוש ברפואה המסורתית או העממית. למשל, […]

קרא מאמר ←

לקראת שנת הלימודים: סנדוויצ'ים- איזה לחם הכי בריא?

ביום שלישי מתחילה שנת הלימודים ואחד המאכלים הכי נוחים ופרקטיים לתת לילדים לבית הספר הוא סנדוויצ'ים. כמובן שאפשר לצייד את הילדים בפירות וירקות למשך היום, אך סנדוויץ' יותר משביע אותם […]

קרא מאמר ←